Sessões orientadas do início ao fim, presencial em Vila Nova de Gaia ou online: individual, em dupla ou em grupo reduzido, com correção técnica e progressão ajustada a cada treino.
Um treino totalmente pensado para ti. Acompanhamento próximo, correção técnica em cada exercício e progressão ajustada aos teus objetivos, ao teu ritmo e à tua evolução.
Horário a combinar diretamente comigo.
Treina com alguém que te motiva e evoluam juntos. Um plano adaptado às duas pessoas, com acompanhamento próximo e toda a atenção de um treino personalizado.
Horário a combinar diretamente comigo.
Treino em grupo reduzido, dinâmico e motivador, com dias e horas fixos. Reservas e check-ins pela aplicação.
Avaliação física inicial e reavaliações incluídas em todas as opções
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